Fitness - Stott Pilates modern felfogásban (DVD)

Fitness - Stott Pilates modern felfogásban (DVD)
Fitness - Stott Pilates modern felfogásban (DVD) - adatlap
Kiadó: NEOSZ Kft.
Kiadás éve: 2013
Borító: normál műanyagtok
Korhatár: 12+
309 Ft-os megtakarítás!:) Most 30%-kal olcsóbb!
Eredeti ár: 999 Ft
Könyvudvar ár: 690 Ft
Darab: Kosárba tesz
20 éve változatlanul
a legalacsonyabb árak
Megrendelését akár
ingyenes szállítással is kérheti!
Több mint 43 ezer
Facebook rajongó
Biztonságos kapcsolat adatait bizalmasan kezeljük

Pilates alapfokon - Pihentető torna - Frissítő torna

A Stott Pilates az eredeti Pilates gyakorlatok újragondolása. Fő jellemzi a változatosság, a személyre szabhatóság. Célja az optimális izomegyensúly, az erőnlét és a rugalmasság kialakítása, a sérülés veszélye nélkül. Moira Merrithew a Pilates 'first ladyje', a Stott Pilates módszereit alkalmazva bemutatja a modern test-elme tornafilozófiáját a Pilates Express sorozat gyors, mégis hatékony talajgyakorlatain keresztül.

Pilates alapfokon
22 alapvető nyújtó és erősítő gyakorlat a stressz leküzdésére, a feszesebb izmokért, a rugalmasságért és a frissességért. Fókuszban a mély hasizmok erősítése, a törzs egyensúlyának és a test-elme összhangjának kialakítása, az izmok erősítése, nyújtása, az erő és a hajlékonyság egyensúlyának kialakítása, a stressz és a feszültség oldása.

Pihentető torna 
Szabaduljon meg a napi stressztől a 21 gyengéd nyújtó, erősítő és légzőgyakorlattal, melyek segítenek visszatérni a teljes nyugalom és ellazultság állapotába és felkészítenek az éjszakai pihenésre. Fókuszban: szabályos mozdulatok, pihentető nyújtózás, légzőgyakorlatok, a testtartás javítása, a test és a lélek harmóniája.

Frissítő torna
Töltse fel pozitív energiával mozgalmas napjait! Kényelmes és hatásos torna a vérkeringés élénkítésére, a feszültség oldására és kiváló gyakorlatsor a test ruganyosabbá tételére. A 22 gyakorlat megmozgatja a mély hasizmokat, erősíti a gerincet és javítja a testtartást. Fókuszban: az izmok nyújtása, erősítése és feszesítése, a törzs kondicionálása, a mély és tisztító légzés, az ízülti és a derékmerevség csökkentése.

Ez a torna sorozat mindenkinek ajánlott, életkorra és képességekre való tekintet nélkül. A fitnesz oktatók új ötleteket meríthetnek belőle. 

Hangsáv(ok): stereo magyar
Képformátum(ok): 4:3 (4:3)
Stúdió: Vip production
Korhatár: Tizenkét év alattiak számára nem ajánlott

Extrák:
Közvetlen jelenetválasztás
Interaktív menü

Nincsenek vélemények ehhez a termékhez.

Írjon véleményt a termékről

Az Ön neve:


Az Ön véleménye: Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek!

Értékelés: Rossz           

Írja be az ellenőrző kódot:



Mások ezt vették még