Jóga és pilates mindenkinek

Cél az erős és kiegyensúlyozott test, a belső béke és harmónia

A jóga és a Pilates alapelvei szerinti mozgás javítja az izmok terhelhetőségét, az általános közérzetet és fejleszti a koordinációs képességet. A testformálás e két népszerű
módszere hozzájárul a testi és szellemi egészséghez, függetlenül attól, hogy mennyi idősen és milyen fizikai állapotban fog hozzá. Javítsa Ön is egyensúlyát, erejét és
mozgáskoordinációját a könyvösszeállítás könnyen követhető és fényképpel illusztrált gyakorlataival, miközben az általános közérzete is javulni fog!

- Tapasztalt, elismert oktatók útmutatásai és tanácsai
- A stressz leküzdése, az elme elcsendesítése meditációval
- Biztonságos gyakorlatok kismamáknak a várandósság alatt és után
- Gyermekjóga sok játékkal és nevetéssel
-Táplálkozási tanácsok

Írjon véleményt a termékről