Kerékpártúrák, edzőkörök Budapest környékén (Fitten & egészségesen)

Szerző: Németh Balázs
Kerékpártúrák, edzőkörök Budapest környékén (Fitten & egészségesen)
Kerékpártúrák, edzőkörök Budapest környékén (Fitten & egészségesen) - adatlap
Méretek: SZ: 14cm M: 20cm
Kiadó: Cser
ISBN:9789632781983
Kiadás éve: 2012
Oldalszám: 128
Borító: puhatáblás
2,205 Ft-os megtakarítás!:) Most 73%-kal olcsóbb!
Eredeti ár: 2,995 Ft
Könyvudvar ár: 790 Ft
Darab: Kosárba tesz
20 éve változatlanul
a legalacsonyabb árak
Megrendelését akár
ingyenes szállítással is kérheti!
Több mint 43 ezer
Facebook rajongó
Biztonságos kapcsolat adatait bizalmasan kezeljük

A könyvben ismertetett 15 edzőkör mind Budapestről vagy annak vonzáskörzetéből indul, és mivel "körökről" van szó, oda is érkezik vissza. Ezekből tíz vezet aszfaltos, szilárd burkolatú köz- vagy forgalom elől elzárt erdészeti utakon, öt pedig terepen, azaz turistautakon, ösvényeken vagy az erdészet által fenntartott utakon. Az edzőkörök által megtett távolság 50...100 km, nehézségi fokukat a szintemelkedés és a terepviszonyok is befolyásolják. Éppen ezért a könyvben szereplő túraleírásokat a hangulatos, rajzolt térképek mellett szintrajzzal is illusztráljuk, illetve a szövegben is utalunk a nehézségi fok szerinti útvonalválasztásra. A túraleírások részletes útvonalismertetést tartalmaznak, emellett felhívják a figyelmet az érdekes látnivalókra, a táj szépségeire, ellenben nem feltételezik, hogy a kerékpáros a műemlékeknél megáll, hacsak nem ott kívánja pótolni a hosszú kilométerek során elégetett kalóriákat. A könyv felhívja a figyelmet arra, hol találhatunk működő közkutat, hogy ne menet közben kelljen folyadék-utánpótlás után kutatni, vagy azt boltban beszerezni. A túraleírások az esetleges útvonalváltozatok lehetőségét is felvetik: miként tudjuk lerövidíteni vagy éppen meghosszabbítani az ismertetett kör hosszát. A könyv eleje általános ismertető, amely felhívja a figyelmet a szabályos, de egyben praktikus és célszerű kerékpáros közlekedésre, a megfelelő ruházat kiválasztására, illetve a kerékpár személyre szabott pontos beállítására. 

A tartalomból: 

Hasznos ismeretek 
Biztonság 
A kerékpár felkészítése a biztonságos haladáshoz 
Kellékek a biztonságos kerékpározáshoz 
Karbantartás és javítás 
Öltözködés, hasznos kiegészítők 
Kényelem a kerékpáron 

Országúti túrák 
Dunakanyar: Szentendre - Visegrád 
Dunakanyar: Szentendrei-sziget 
A Pilis és a Visegrádi-hegység: Pilisszentlászló - Pap-rét - Visegrád 
Pilis hegység - Dobogó-kő 
Budai-hegység: Páty - Zsámbék 
Érdi-dombság: Herceghalom - Biatorbágy - Törökbálint 
Csepel-sziget 
Gödöllői-dombság: Gödöllő - Isaszeg - Dány 
Börzsöny: Vác - Királyrét 
Gödöllői-dombság északi része: Veresegyház - Galgamácsa - Acsa 

Hegyikerékpáros túrák 
Budai-hegység: Hármashatár-hegy - Solymár - Nagykovácsi 
Budai-hegység: Budakeszi - Nagykovácsi - Nagyszénás 
Pilis: Kevély - Pilis-hegytető - Csobánka 
Visegrádi-hegység: Hármashatár-hegy - Pilisszentlászló - Visegrád - Pomáz 
Börzsöny: Verőce - Királyrét - Nagy-Hideg-hegy - Nagybörzsöny - Nagyirtáspuszta

Nincsenek vélemények ehhez a termékhez.

Írjon véleményt a termékről

Az Ön neve:


Az Ön véleménye: Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek!

Értékelés: Rossz           

Írja be az ellenőrző kódot: