990 Ft alatti könyvrendelést a Könyvudvarban lehet átvenni, postázást csak 990 Ft-tól vállalunk.
Figyelem! A honlap és a bolt kínálata eltérhet. Részletek

Pilates - Fitnesztréning testnek és léleknek

Szerző: Antje Korte
Pilates - Fitnesztréning testnek és léleknek
Pilates - Fitnesztréning testnek és léleknek - adatlap
Méretek: SZ: 16cm M: 23cm
Kiadó: Holló és Tsa
ISBN:9636843384
Kiadás éve: 2006
Oldalszám: 128
Borító: keménytáblás
Könyvudvar ár: 1,490 Ft
Darab: Kosárba tesz
20 éve változatlanul
a legalacsonyabb árak
Megrendelését akár
ingyenes szállítással is kérheti!
Több mint 43 ezer
Facebook rajongó
Biztonságos kapcsolat adatait bizalmasan kezeljük

Mindent megtudhatunk az alapokról, a nyolc pilates elvről, és arról, hogy miért olyan fontosak a hasgyakorlatok. Minden gyakorlatról részletes leírást találunk. Az erősségeink és a gyengéink felmérése után személyes edzéstervet állíthatunk össze.

Fülszöveg:

A különleges torna egy új testtudatért.

Formás, egészséges test, megújult energia a mindennapokban és remek kisugárzás - ezzel csak nyerhet!

Az alapok áttekintése
Itt kiderül, hogy mitől különleges a Pilates. Mindent megtudhat az alapokról, a nyolc Pilates-elvről, és arról, hogy miért olyan fontosak a hasgyakorlatok.

Kezdőknek és haladóknak
Részletes leírás minden gyakorlatról - az előkészítő gyakorlatoktól a megerőltetőbb eredeti gyakorlatokig.

Végezzük el a testellenőrzést!
Találjuk ki, mik az erősségeink és a gyengéink, és állítsuk össze a személyes edzéstervünket. Ráadásként: programok az ellazuláshoz, a problémás zónákhoz és a hát erősítéséhez.

Nincsenek vélemények ehhez a termékhez.

Írjon véleményt a termékről

Az Ön neve:


Az Ön véleménye: Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek!

Értékelés: Rossz           

Írja be az ellenőrző kódot:



Mások ezt vették még