Álmodj normális vérnyomást! *

A kiadó előszava 6
Beköszöntő 8
Bevezetés 10
1. nap: Teher a családnak 12
2. nap: Mindentudás a magasvérnyomás-betegségről 15
3. nap: Néma gyilkos a magasvérnyomás-betegség? 21
4. nap: Családi örökségünk 26
5. nap: Életünk veszélyekkel terhes 31
6. nap: Átmeneti értékek a hipertónia felé 35
7. nap: Új év, új élet 48
8. nap: Sófogyasztás 55
9. nap: "Piál a Föld..." 64
10. nap: Gurul az ország 68
11. nap: Mozgás, rázd meg magad! 81
12. nap: DASH-diéta 87
13. nap: Pár szó a bogyókról 90
14. nap: Boldog békeidők 93
Ajánlott irodalom 94
Hasznos információk 95
Bemutatkozik a Magyar Kardiológusok Társasága 95
Bemutatkozik a SpringMed Kiadó 97
Együttműködő partnerek 100

Írjon véleményt a termékről