E könyv az ételek kímélő, energiatakarékos, gyors főzésének, melegítésének és felolvasztásának korszerű eljárásait ismerteti. Kb. 130 recepttel, kereken 70 ábrával mutatja be a mikrohullámú főzés széles skáláját.
Tartalom:
Kis mikrohullámú tanácsadó 6
Előételek és fortéllyal készült apró falatok 18
Finom, ízletes levesek és tarka egytálételek 34
Hal, finoman és ízletesen 50
Különleges húsételek 60
Színekben pompázó zöldségek 80
Klasszikus körítések - burgonya, rizs és fűszeres felfújtak 96
Finom, gyors mártások és aranysárga tojásételek 108
Forró italok és zamatos dzsemek 122
Habkönnyű desszertek 138