Az Ön kosara üres!
| Alakformáló torna - Lábizmok, hasizmok, farizmok erősítése - adatlap | |
| Méretek: | H: 20cm SZ: 14cm |
| Kiadó: | Sziget |
| ISBN: | 9789637268878 |
| Kiadás éve: | 2010 |
| Oldalszám: | 96 |
| Borító: | puhatáblás |
A könyv új megközelítésben szól olyan ismert témákról, mint az alakformálás, s annak is három leglátványosabb területéről, a has, a comb és a farizmok intenzív erősítéséről. Bemutatja a testmozgás funkcionális hatásait; milyen a szerkezetük és hogyan viselkednek izmaink; mi a helyes táplálkozás titka; számos gyakorlat pontos leírását; többféle edzésprogramot.
AKCIÓ
