Figyelem! A honlap és a bolt kínálata eltérhet. Részletek

A jó alvás - Győzzük le az álmatlanságot!

A jó alvás - Győzzük le az álmatlanságot!
A jó alvás - Győzzük le az álmatlanságot! - adatlap
Méretek: H: 22cm SZ: 17cm
Kiadó: Saxum
ISBN:9789632482453
Kiadás éve: 2015
Oldalszám: 192
Borító: keménytáblás
1,510 Ft-os megtakarítás!:) Most 60%-kal olcsóbb!
Eredeti ár: 2,500 Ft
Könyvudvar ár: 990 Ft
Darab: Kosárba tesz
26 éve változatlanul
a legalacsonyabb árak
Megrendelését akár
ingyenes szállítással is kérheti!
Több mint 54 ezer
Facebook rajongó
Biztonságos kapcsolat adatait bizalmasan kezeljük

Ez a termék a készlet erejéig két csomagban is kapható, extra kedvezménnyel! Részletek itt és itt. Ha valamelyek link nem működik, a könyv azon a módon már nem rendelhető.

Miközben életünk egynegyedét teszi ki az alvás (60 éves korunkra már tizenöt évnyi alvás van mögöttünk!) az emberek majd egyharmadának alvása vagy nem kielégítő, vagy rossz minőségű... Pedig az alvás alapvető és pótolhatatlan funkciót lát el, a rossz alvásnak pedig súlyos következményei vannak mindennapi életünkre és egészségünkre. Mire szolgál az alvás? Melyek a különféle típusai? Honnan tudhatjuk, hogy alkatunk szerint koránkelők vagy baglyok vagyunk-e? Melyek az álmatlanság okai? Mi a biológiai óra szerepe? Ennek a szakember által írt könyvnek a segítségével az alvási mechanizmusok feltárulnak az olvasó előtt. Megtanulhatja, mikor és hogyan aludjon, és főleg, hogyan győzheti le természetes eszközökkel az álmatlanságot - úgy, hogy odafigyel a környezetére, megfelelő természetes "alvást segítő gyógyszerek" kiválasztásával, és főleg, néhány alapvető viselkedési szabály alkalmazásával..

Nincsenek vélemények ehhez a termékhez.

Írjon véleményt a termékről

Az Ön neve:


Az Ön véleménye: Megjegyzés: HTML kódok nem engedélyezettek!

Értékelés: Rossz           

Írja be az ellenőrző kódot: